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SORAYOGA Studio(ソラヨガスタジオ )|神戸 垂水 ヨガ・ピラティス・エアリアルのソラヨガスタジオ
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優しいピラティス

2022年9月9日2022年9月9日

ピラティスが初めての方でも大丈夫。
体が硬くても大丈夫。
普段運動していなくても大丈夫。
姿勢矯正やダイエットに効果的なピラティスを
呼吸法やストレッチからゆっくり始め、
体幹やインナーマッスルを感じながら動いていくクラスです。

  • 柔軟性アップストレッチヨガ(子連れOK)
  • はじめてのヨガ

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