癒しのアロマヨガ

アロマの香りに包まれながら身体を動かしてみませんか？
嗅覚で捉えた香りは直接、脳に伝わります。
香りを使ってまず色々と考えてしまいがちな脳を落ち着かせ、心を和らげ、そして身体を心地良くほぐしていきましょう。