SORAYOGA Studio 最新トピックス from Instagram

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・皆様、おはようございます 垂水studio、エアリアルヨガ担当のアヤです今日から9月新学期のお子様や、新しい生活環境が始まる方も多いですよね😇元気にスタートしましょーヨガを実践して行く上で大切な八つの教え『アシュタンガヨーガ八支則』今回は…第7段階目【ディヤーナDhyana】…瞑想状態プラティヤハーラ(感覚制御)とダーラナ(集中)が深まった集中状態。雑念から解放され、自分と他を分け隔てなく自然に集中し、深く穏やかな精神状態になります。これは意識的につくるものではなく、八支則1~6のステップで積み上げられた先にある精神状態のこと。「ダーラナ」「ディヤーナ」「サマーディ」3つの、一連の心理的な流れをサンヤマといいサマーディに向かう為大切な段階🧘‍♀️日常生活での『ヤマ、ニヤマ』の実践マットの上でのアーサナやプラーナヤーマの練習🌞🌎そして、瞑想の練習🧘‍♀️『アシュタンガヨーガ八支則』はより良い人生を送るための智慧基本の考え方であり、教えです◎是非、実践してみて下さいさぁ、私達と一緒にSORAYOGA studioでヨガをしましませんか?🧘‍♀️今週後半のスケジュールはこちらです️\SORAYOGA studioはこんな方にオススメ//・これからヨガを始めたい方・初心者の方・ポーズが上手くなりたい方・体の基礎を作りたい方・スポーツのパフォーマンス向上を目指している方・疲労がなかなかとれない方・ヨガ哲学を学びたい方TOPページのリンクよりご予約できます。体験レッスン ¥3,000(2回)ドロップイン ¥2,000エアリアルヨガ体験 ¥2,000オンラインヨガ体験 ¥500皆様のご参加を心よりお待ちしております️詳しくはsorayoga HPまで#sorayoga#神戸ヨガ#垂水ヨガ#六甲道ヨガ#板宿ヨガスッキリ#須磨ヨガ#ビーチヨガ#ヨガスタジオ#ヨガ#オンラインヨガ#オンラインヨガ神戸#入会金無料#ピラティス#ピラティス神戸#エアリアルヨガ#エアリアルヨガ神戸#ヨガインストラクター#カフェヨガ#ヨガフェスタ#養成講座#スキルアップ講座#全国展開#jivamuktiyoga#ジヴァムクティヨガ正式指導者#ashtangayoga#aerialyoga#陰ヨガ#瞑想