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今週もはじまりましたー！！今日はインターバルレッスン強い持久力と疲れないスタミナ作り。いつも以上に心拍数とコアに集中した(￣^￣)ゞジャザもなかなか行けなくなってきてるから行ったときはすごく集中して。いい汗かいたーー！#左右中指破れるシマツ#やりすぎたのか#やりすぎ注意#ネックレスもちぎれた#明舞のジャネットに会いたい