シドニーで大人気のジュディ先生のWS苦手苦手と思っていた後屈系のポーズ。でもそれは勝手に怖いと頭で思い込んでいただけ。。。本当に気持ちいい後屈が見つかった️大切なのは、完成形ではなくそこへ向かう構成要素。そして、マインド。やっぱり人生そのものがヨガなのかなって今日もまた再確認明日は逆転WS！明日も楽しみ！#yoga #yogalife #yogaday #yogi#yogaacademy #ヨガ#後屈 #後屈のポーズ #解剖学 #大腿四頭筋 #ハムストリングス #背筋 #股関節 #トレーニング #練習 #呼吸 #インストラクター集合 #人生の向上 #可能性は無限大 #ヨガセラピー本日のレッスン19:30〜ピラティス急いでご飯つくらな！