・みんな揃ってる綺麗・片足で立ってバランスとって体幹鍛えていく！胸を開いて呼吸は入りやすくなる！股関節、ももは柔軟になっていく！・普段できないポーズもハンモックの力を借りるとできたりする・・#ナタラージャアーサナ#踊り子のポーズ#sorayoga #yogastudio #aerialyoga #aerialyogateacher #yogi #yogini #エアリアルヨガのできるスタジオ #初心者大歓迎 #神戸市垂水区 #舞子
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