・GW終わった〜身体が通常モードに意外とすぐに切り替わってる！これもヨガのおかげなのかも。。・・本日の10:00〜の古民家カフェたまゆらでのヨガはとにかくリラックスリラックス・・GWでバタバタ動き回った身体、飲みすぎ食べすぎの疲れた内臓も、ゆる〜く逆転のポーズも取り入れたりして、全身を優しくほぐしていきます・・浅くなりがちな呼吸、気づいたら時々たっぷり呼吸を深めてみてください。今週も頑張りましょう・・#sorayoga #ヨガインストラクター#yogastudio #ヨガ教室#cafeyoga #たまゆら #古民家カフェ#月一恒例 #カフェヨガ#ランチ付きヨガ #伊川谷 #神戸