・レッスン後の復習time・努力家のみなみさん@hirokiyusu いつもレッスン終了後にはみなみさんとディスカッションシークエンスの復習やポーズのコツ身体の使い方etc…・・ほんとに熱心で逆にあたしが感心してしまうほど・ポーズを撮られながら後でチェックすると自分の何がどう足りないとかがまたわかった！・・結論🏻️日々プラクティスですね🏼それに尽きる！・・・#sorayoga #ヨガ教室#神戸市垂水区 #舞子#yoga #yogastudio #yogateacher #yogi #yogini #asana #plactice#ローランジ #アルダチャンドラアーサナ#下半身強く #体幹トレーニング #柔軟性アップ#ヨガで鍛える#ヨガで身体は必ず変わる#身体はこたえてくれる#そこに繋がる心は自由#本日ラストはダイエットヨガ#きっとホットヨガになるよ19:30〜ダイエットヨガ(あと空き2名)