・2年前は出来なかった、、#パスチモッターナアーサナ ・・今は出来る。・・出来る出来ないのジャッジを下すわけではないけど、出来ないポーズ、、苦手なポーズ、、出来ると信じてただ呼吸に意識を向けてありのままの自分と向き合って信じて、、ヨガを楽しんでいます・・そこで、わたしは筋調整ヨガと出会った・・さらに可能性は広がった・・カラダは必ず変わる全てのカラダのポーズの効果を信じてます・・・#sorayoga #yogastudio #yogini #yoga#yogateacher #ヨガインストラクター#筋調整ヨガ #筋調整ヨガインストラクター#スキルアップ #苦手な前屈#beforeafter #毎日が学び#もっと学びたい