・#国際ヨガデー 5本目はリラックスフローヨガレッスン終わりにかけつけてくれたemi先生の優しい呼吸法から始まったクラスゆっくり流れるように動いてポーズをとり、後半バトンは私に渡り、さらに筋肉を緩め、緊張状態を解放・・凝り固まった身体以上に、ココロは日々ヘトヘトです。このクラスではそんなココロにたっぷり栄養を与えていきました・・・お越しくださった皆様、ありがとうございました・・・おはぎちゃんも一緒に・・・#sorayoga #国際ヨガデー#internationalyogaday #yoga #yogi #yogini #夏至 #20170621#yogateacher #ヨガインストラクター#リラックスフローヨガ #疲労回復 #無料レッスン #神戸市垂水区 #舞子 #ヨガスタジオ