昨夜のレッスンは美骨盤ヨガ！最後はサンタさんと木のポーズ🏻🌲全員できるまで何回撮り直したか！爆・12月のスケジュールです。1日(金)12:30-デトックスフローヨガ1日(金)19:30-リラックスアロマヨガ2日(土)10:00-体幹ヨガ4日(月)10:00-ママヨガ4日(月)19:30-エアリアルヨガ(miho)5日(火)10:00-エアリアルヨガ(miho)5日(火)10:00-リフレッシュヨガ(naho)5日(火)19:30-美骨盤ヨガ6日(水)10:00-ピラティス6日(水)13:00-デトックスフローヨガ6日(水)19:30-体幹ヨガ6日(水)21:00-メンズヨガ(女性可)7日(木)10:00-エアリアルヨガ7日(木)13:00-美骨盤ヨガ7日(木)19:30-リラックスアロマヨガ8日(金)10:00-体幹ヨガ8日(金)12:30-ハタヨガベーシック8日(金)19:30-エアリアルヨガ11日(月)10:00-美骨盤ヨガ11日(月)19:30-エアリアルヨガ(miho)12日(火)10:00-エアリアルヨガ(miho)12日(火)13:00-リフレッシュヨガ12日(火)19:30-デトックスフローヨガ13日(水)10:00-出張ヨガ13日(水)13:00-リラックスアロマヨガ13日(水)19:30-体幹ヨガ14日(木)10:00-ピラティス14日(木)13:00-美骨盤ヨガ14日(木)19:30-リラックスアロマヨガ15日(金)10:00-エアリアルヨガ15日(金)12:30-ハタヨガベーシック15日(金)21:00-メンズヨガ(女性可)16日(土)10:00-デトックスフローヨガ18日(月)10:00-古民家カフェヨガ(たまゆら)ランチ付き18日(月)19:30-エアリアルヨガ(miho)19日(火)10:00-エアリアルヨガ(miho)19日(火)13:00-リフレッシュヨガ(naho)19日(火)19:30-デトックスフローヨガ20日(水)10:00-ハタヨガベーシック20日(水)13:00-美骨盤ヨガ20日(水)19:30-ピラティス22日(金)10:00-ママヨガ(naho)22日(金)12:30-エアリアルヨガ22日(金)19:30-クリスマスキャンドルヨガ・今年ラストの1か月！この1か月をどう過ごすかによって、年末年始の身体の調子が左右されます。外食が増えて食事バランスが乱れ、仕事納めをするため睡眠不足から生活リズムも乱れ体調不良になりやすいです。年末年始重だるく過ごさないためにも、1年間頑張った身体をリセットしに、この12月でコンディションを整えましょう！この1か月をどう過ごすかは自分次第です。・・#sorayoga#sorayogastudio#12月#スケジュール#2017年が終わる#太陽礼拝108回します#詳細は近日中に#毎年恒例イベント#yoga#yogi#yogini#myyogalife#108sunsalutations