むずかしいことは考えずに、みんなでマットを並べてヨガをする。ただそれだけで楽しい。ヨガにはたくさんのポーズがあるけれど、スカーサナで始まりスカーサナで終わる。チャレンジポーズができたとしても、常に初心を忘れずにいよう。・今日お越しくださった皆様、ありがとうございました・#puma#pumayoga#pumayogaclub#sorayoga#yogini#myyogalife#スカーサナ#安楽座#初心者クラス#瞑想の入り口#西宮阪急百貨店#9周年記念#ヨガの秋
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