ガルーダアーサナ#鷲のポーズ・鷲のように優雅にとはいかなかったけど、笑肩甲骨は羽根をイメージして、指先は爪を尖らせ獲物狙って！今日の一番のチャレンジポーズ🏾・着替えてもう一度やったらただの黒っぽい塊が5つ。笑#5レンジャー風 #混ざるりんちゃん・足を引き締め、バランス感覚養うポーズ🏽できてもできなくてもいいんです。ただただ汗をかいて楽しむ！今日もご参加ありがとうございました・・#sorayoga#体幹ヨガ#yogaday#yogini#yogagram#バランス#下半身引き締め#肩凝り解消#足首強化#コア#肩甲骨はがし#リセット#デトックス#働く女性