外の情報から一旦身を引いて、自分の内側に集中して向き合う。ココロとカラダ、研ぎ澄まされていた五感が深く休まる。。。ヨガの練習は、穏やかな時間が流れ始める時間。本来の自分に戻る、究極のリラクゼーション。。。#ヨガ・#sorayoga#sorayogastudio#yoga#yogini#yogagirl#yogaday#igyoga#yogalover#yogateacher#relax#shavasana#シャバーサナ#呼吸#瞑想#マインドフルネス#meditation#aerialyoga#エアリアルヨガ#ヨガインストラクター