イベントのお知らせです️【YOGA×甘酒作りWS】「飲む点滴」 「飲む美容液」とも称される【甘酒】は、消化吸収を助けるので、胃腸に優しく、腸内環境を整え、便秘の予防・解消をしてくれて血行と代謝を促進してくれます美肌効果も抜群🧡その他にも麹菌に含まれる酵素は、抗酸化作用があるので、老化の元凶となる活性酸素の発生を抑制してくれる働きがあります️動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防にも役立ち、女性ならではの悩みである生理痛や生理前のイライラ、肌荒れといった月経前症候群の解消、母乳の出を良くする効果もあるといわれています・そんな甘酒の恩恵を十分に味わいたい方、市販されている甘酒よりも自分で作る方が断然オススメですよ️️市販されているほとんどの甘酒は、味の変化を防ぐために加熱殺菌されています。高い熱が加わってしまうと、その熱でビタミンが変成して微生物は死滅し、貴重な酵素の活動が停止してしまうためです。・そんな甘酒を実際に作ってみませんか？甘酒作りのレシピと甘酒を使ったスィーツを用意しています・■日時3/21(水) 春分の日🧘♀️13:00〜14:00 YOGA〜カラダの巡りをよくするヨガ〜担当インストラクター chiemi🥛14:15〜15:00頃 甘酒作り担当インストラクター ayaka@ayaka800819 ・■場所 SORAYOGA studio■参加費 3000円■定員 10名(子連れ)■持ち物 動きやすい服装、水、水筒 エプロン■予約方法 chiemi@sora.yogaか、こちらのDMまでご連絡ください・・#sorayoga#sorayogastudio#ソラヨガ#甘酒作り#甘酒酵母#健康#ダイエット#血行促進#消化吸収#healthy#healthylife#yoga#気の巡り#優しいヨガ#ヨガ活#経絡#ツボ#デトックス#リセット#detox#reset#ヨガインストラクター#yogini#yogalife#垂水ヨガ#舞多聞ヨガ#神戸ヨガ