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週末シャキッと過ごすためにも土曜の朝から皆さん真剣にチャレンジしてくれました🤸🏾‍♂️#practice #yoga #朝ヨガ#アルダチャンドラーサナ #半月のポーズのバリエーション #バランス感覚を身につける#足を強くする#1日1汗どころちゃう#sorayoga