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1歩ずつ着実に前に進んでいるし何も焦ることはないんだけれど時々肩に力が入りすぎていることに気づくそんなときは肩の力を抜いて自然の中へ木々や海を見て太陽浴びて丁寧に生きることの大切さをまた自然から教えてもらった気がする・・さ！今日はモーニングヨガからスタートです🧘‍♀️🧘‍♀️・#淡路島#自然の力#offthemat#yoga#教え#namaste