陰ヨガTTスタート🧘🏾♀️この2日間で心にグサッと来た、ユキオ先生からの言葉「エゴがあるから疲れる」ほんとにそうだと思いますエゴによる高まりがちな心身その心身を鎮め溜めない身体を陰ヨガで目指しますまだ使いきれてないスペースに丁寧にタッチし深く入り込んでいきます内なる声が聞こえる自分が行くべき道が見える身体をシャットダウンさせたあとに生まれ変わる知識やアイデアの組み立てこの2日で前半パートが終わり陰ヨガの面白さが少しずつわかってきたような気がしてます後半パートもしっかり学びSORAYOGAの通常クラスに来年から取り入れていきたいと思います！ちなみにリクエストの多かったNY style yogaも(悩みましたが、、笑)お楽しみにー！・#陰ヨガ仲間#陰ヨガ#yinyoga#陰ヨガ養成講座#初心者でも安心#アーサナの瞑想#陰と陽#月と太陽 #副交感神経と交感神経#脳と身体リフレッシュ#まさに生まれたときに戻り旅立つ練習