🌖🌗🌘🌒昨夜の満月、見ましたか？秋の満月は最大のエネルギーで満ち溢れているといわれています・その月光の下穏やかに全てを受け入れていくような横の動きである「月礼拝」をしました・「太陽礼拝」とはまたちがった動き神秘的な世界観副交感神経を高い状態に保つことができるそれが昨夜のクラスのキー・また満月の日に月礼拝しましょうね🌝・・#満月ヨガ#月礼拝#fullmoonyoga#fullmoon#sorayoga#秋の満月#お月見ヨガ#yogaday#yoga#修復#休息#リラックス#深い呼吸#副交感神経#女性的なエネルギーを高める#夜寝る前にも効果的#レッスン終わりにはみんなでお団子#味噌玉作りとヨガのコラボ#参加者の皆様ありがとうございました