昨日のSORAYOGAイベント第2部は「味噌作りとボディメイクヨガ」のコラボお馴染み安定のayaka先生にお越しいただき美味しいお味噌作りをしました@ayaka800819 いつも丁寧に発酵料理や食品のこと教えてくれてありがとうまた来年もよろしくね！今目の前にあることに集中することそこに自分を置いておくこと味噌作りもしめ縄作りもヨガの練習も同じ感覚だな〜そのあとのヨガレッスンは冬の女性の冷えの大敵であるお尻メインでボディメイクヨガを ・・カラダにいいこと、いい時間を参加者の皆さんと過ごせたこと心より感謝しておりますありがとうございました！今日はいよいよ太陽礼拝108回ー！お越しくださる皆様にとって素晴らしい時間と感覚が訪れますように全身全霊こめて108セットカウントします🏽よろしくお願いします#sorayoga#ソラヨガ#味噌作り#ワークショップ#12月イベント続く#師走感どんどん増してくる#ヨガライフ#yoga#yogagirl#yogaeveryday