3週間ぶりのマイソールクラス今年初あーこれこれ！って久々に思い出した、この感覚先輩方と共に練習できる空間にまた戻ってこれたこと静かに聞こえるみんなの呼吸の音そして私も自分の身体を操る呼吸に集中した呼吸が私をリードした内側がどんどん熱くなって気持ちよく広がっていったエネルギーが上がっていくのがわかった帰りはずっと顔がにやにや再始動できた今日という日に感謝私にとってこの行けなかった3週間は一旦身体を休めるのにいい時間だったかもついつい頑張りすぎてしまうタイプなのでこの今日の再始動で新しい発見もあったしやっぱりヨガが好きやーって再確認！そして、3月にまたSORAYOGAでセイヤ先生のワークショップ開催が決定しましたので前回来れなかった方は是非！@ashtanga_yoga_kobe 詳細は近日中に#アシュタンガヨガ神戸#AYKB #セイヤ先生#ashtangayoga #yogaday #朝活再始動 #マイソール