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.練習中シンプルに胸を開くと気持ちいい子供の時はできてたのに大人になったらなぜこんなに難しいんだろう胸がまだまだ開き足りないあらためてのんちゃんたちすごいね！手と足が繋がった時どんな世界が見えるのかその日を楽しみに♡練習練習#ブリッジ #ウルドゥバダヌラーサナ#urdhvadhanurasana #practice#毎日変化#大事#ハンモックで練習#胸椎をしなやかに#今年の課題#sorayoga