修了証頂きました謎が解けた！あらゆる角度からアシュタンガヨガを30時間に渡り追求してきました指導者としてヨガを伝えるものとして学ぶべき存在はまず自分であること。。改めて。。 .私たちは知恵を得るために生まれてきましたヨガは本当の自分を「自分」と認識する技法地位や人からの評価や見た目が自分だと勘違いしている人が大半ですあらゆるものと比較して上を見ると落ち込み下を見ると落ち着くそもそも、その概念が本当の自分ですか？ダルシャナ=ありのままを見るこの現代を生きるには真実をありのまま見るということが大切ですそのためのヨガであることありのままの光を輝かせて生きることが大事だね.早速明日の朝7:00よりGW明けレッスンスタート！この3日間で学んだことを明日からまたシェアしていきますね！楽しみ#アシュタンガヨガ総合講座#30時間集中#相対的世界からの脱却#メタ認知#サーンキャ哲学#抽象的に見る力を養う#ashtangayoga#samstitihiで始まりsamstitihiで終わる#アーサナは祈り#アーサナは向こうからやってくる#全てのポーズのアジャストも学べた#筋肉構造#ミトコンドリア活性化#先生の家に2日も行けた#うさちゃん可愛かったー#ユキオ先生は私の陰ヨガの先生#ユキオ先生8月に大阪来ます