🧘🏽♀️私が大切にしている5つのこと毎日のヨガ→asana整った呼吸→pranayama深いリラクゼーション→savasana適切な食事療法→food therapy前向きな考え方と瞑想→meditationそして居心地の良さをくれる友人達に感謝の気持ちを忘れないこと一緒にパワーチャージした2人ありがとう！@annayoga87 @spica_y1 やっとしんたろう先生のクラスも受けることができて楽しかったな！@shinchan.shintaro また受けに行きまーす..#偶然にも3人でソラヨガタンク#以心伝心すぎて笑った #逆さまで見る世界#視点を変えると見えてくるもの#国際ヨガデイ関西#yogaday