今年最後のWSのお知らせです！山梨在住の谷戸康洋先生(@yasuhiro810)によるアーサナや哲学、瞑想やチャンティングのWSを2日間に渡り開催致します。関西では貴重な谷戸先生のクラスを是非体験ください。1日目WS終了後に懇親会を企画しておりますのでそちらも是非！そしてalo(@calbabe_tomo)のpop up を同時開催します！ ..◎日程12/7(土)8(日) .◎内容12/7(土)13:00〜15:00①心と体の繋がりを体感するアーサナクラス(Part1)感情と姿勢に繋がりがあることは想像ができます。感情や考え方は筋肉にも影響を及ぼします。感情や考え方に偏りがあると、特定の筋肉に硬さが生まれたり、力が入りづらくなったりするので、ただ身体をほぐしたり、筋肉を鍛えても、考え方に変化がおきない限り、すぐに元に戻ってしまいます。ヨーガを続けていても柔らかくならない筋肉があったり、苦手なポーズがずっとできないことは誰でも経験していることですが、もしかしたら、考え方や、思い込み、過去のトラウマなどが原因となっているかもしれません。感情ごとに対応する筋肉を意識しながら、様々なアーサナにチャレンジしてみましょう。心と体の繋がりを体感するクラスを是非ご体験ください。12/7(土)15:30〜17:30② 日々を幸せに過ごすヨーガの教えヨーガの教えは日々をとても豊かにしてくれます。またあなた自身が幸せの本質であることを教えてくれます。ヨーガの教えの中で有名な「アヒンサー(非暴力)」というガンジーも生涯貫いた教えがあります。幸せを感じられていなく、不満や不安ばかりだと、非暴力を守らなければいけません。自分の不満、不安を満たすために人を傷つけてしまったり妬んだり。しかし幸せを感じ、満足感が多くなると非暴力を守らずとも暴力的な考えすら消えます。幸せになることが人の役割です。自分自身、人の性質、役割を見極め日々を豊かに過ごすヨーガの教えを学びましょう。12/8(日)10:00〜12:00① 心と体の繋がりを体感するアーサナクラス(Part2)内容は1日目の①と変わり取り扱う感情や筋肉、アーサナが変わります。12/8(日)12:30〜14:30② 瞑想・チャンティングクラス自分の呼吸や、行動に意識を向けてみたり、考えを観察したり、数を数えたりと様々な瞑想法が存在しますが、呼吸、行動、考え、数の法則、海、山などの美しい景色、全てを支える存在であり、全てである存在のことを聖典はイーシュヴァラと言います。クラスでイーシュヴァラの知識感を広げ探求していき、イーシュヴァラを熟考すること、祈り、感謝を感じ瞑想の練習をしていきます。チャンティングは、考えと言葉を使った祈りです。チャンティングでは祈りの言葉があります。マントラを唱えることで瞑想の対象物への理解を深めます。空間や時間をも卓越した「意識」ギーターが明かす私の意味。知れば知るほど祈りが深まり、感謝が生まれ、私の真実に安らげます。満足とは私の本質です。聖典の示す瞑想のヴィジョンを学びましょう。 .◎場所SORAYOGA studio神戸市垂水区本多聞2丁目34-24 .◎参加費単発受講のみ¥4000+税セット受講¥7500+税2日連続受講も可 .◎申し込み方法c.s.yogaroom@gmail.comこちらのアドレスに①お名前②ご連絡先(メールアドレス、電話番号)③参加希望の部明記の上ご予約の方よろしくお願いします＊会員様は直接スタジオ受付にてご予約承ります＊会員外の方はこちらのメールにお申し込み後、振込先を連絡させていただきます大変恐縮ですが、仮予約は出来兼ねますのでご了承下さい。よろしくお願いします 。 .◎キャンセルポリシー7日前50%、3日前70%、当日100% .《プロフィール》谷戸康洋高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。2006年white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。2012年自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。さまざまなヨガフェスタに講師としても出演。高齢者向け、企業、教育者向け、スポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。ヨガの指導者の養成も積極的に開催。ポーズを深めるテクニックやアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた谷戸先生の人気クラス。現在は毎年インドを訪れサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。2018年ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了。先日カナダ・トロントでWS開催し大成功を収めた今大注目の先生です。#谷戸康洋 #yasuhiroyato #alo#新作