🌚令和2年の最初の新月の日1年半ぶりのコラボ！私の先生であるトモヨ先生(@tomoyo_yoga )と 大阪にてヨガイベントを開催します！ ..「Jivamukti yoga×Yin yoga」 ..■日時 1/25(土)13:30〜16:00.■会場 レンタルスタジオ スプラウト大阪市北区神山町1-15 トラストビル1階各線梅田駅/JR大阪駅から(徒歩12分）地下鉄堺筋線 扇町駅から(徒歩3分） ..■参加費 ￥4000+税12月中にお申し込みの方は早割で¥3500+税.■定員 20名(予約制) →..■申込み方法c.s.yogaroom@gmail.comもしくはこちらにDMください申込み時に参加費の振込先をお伝えします ..■持ち物 ヨガマット、タオル、動きやすい服装 ..《Jivamukti yoga》Jivamukti yogaはShastra(ヨガの聖典)、Ahimsa(非暴力)、Bakthi(献身)、Dhyana(瞑想)、Nada(音楽)の５つの基本要素を融合させたメソッド。 古典的なヨーガの教えに基づき、忙しい生活を送る現代人の自己の解放を目的としている。 実践者の中にはVeganism（純菜食主義）の人も多い。 創設者はNYでヨガ指導をするSharon GannonとDavid Life。2人は元々Ashtanga yoga実践者であり、Jivamukti yogaはこのAshtangaベースのヴィンヤサスタイル。意識的な呼吸と共に動きをシンクロさせ、エネルギーの中心である7つのチャクラをバランスよく活性化させていくシークエンスで構成されております。意識的な練習の中での気づきや学びを、どう日常生活に取り入れていくか、その練習の目的は何なのかを掘り下げていきます。 ..《Yin yoga》中医・タオイズム（道教）では、万物は互いに補完しあう「陰」と「陽」の側面から捉えることができ、両要素のバランスをとることで、内面に調和をもたらすことができると考えられる。陰ヨガでは、体中の筋肉組織を「陽」、骨や筋肉をつなぐ筋膜や関節などの結合組織を「陰」と捉えて、主に「陰」の組織にアプローチする。 「陽」のヨガで作る筋肉の強さに陰ヨガで結合組織や関節の柔軟性を養うことで、強くありながらしなやかさも兼ね備えた体づくりができ、アクティブなヨガにも良い影響を与えることができる。また陰ヨガは、瞑想にも近いヨガであると捉えられる事も多く体を静止させた状態で深い呼吸を繰り返していることで、精神的にも心穏やかな落ち着きを得られるようになるのも大きなポイント。ジヴァムクティヨガwith Chiemi&インヨガwith Tomoyoの今回のコラボを是非ぜひ皆さんに楽しんでほしいです！#jivamuktiyoga#yinyoga#2人のコラボは淡路島ぶり#大阪で初開催#真逆の内容でお届けします