アシュタンガヨガの魅力は決められたアーサナを順番に行う中で心の変化に気づきやすくなることです。私にとってアーサナの実践は体の状態、心の癖を見つけるためにあります。アーサナの実践を通して学ぶことは本当に多く、諦めない精神力をさらに養えるようになりました。9月に開講したマイソールクラス。つたない私の先導の中毎週火曜日に最大の努力で通ってくれた方々。みんなのその努力と強さに感服です！最大級の敬愛を贈ります。なんせみんなすっごく上達したわー。#ashtangayoga#果敢にチャレンジ#輝きは増すばかり#目の前のことに熱心に取り組むこと#結果は向こうから訪れる#来年も切り拓いていこう#mypractice #yogaforeveryone #sorayoga #mysore