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ヨガの練習は大切なことだが、「もっともっと」という焦りの感情は必要ない。思いっきり体を動かして練習して自分にとってやっぱりヨガは必要なことなんだなと思える確認作業ぐらいで思っている方がいい。#何のためにヨガをしているのか#今日も朝から満席です#ありがとうございます#無条件に自分を好きになる方法#yoga