大事なのは？股関節柔らかく？ハムストリングの筋力？骨盤グラウンディング？つま先ピーン？全部やね！小さな全ての積み重ねが思いもよらない喜びをもたらす。アーサナの完成形にたどり着くまでの道のりってほんとに人生にリンクする︎人生の進め方にヒントを沢山くれるヨガのアーサナの練習。過程をめーいっぱい楽しもう︎焦らずにねphoto by @hym__12 #全方位に心地よく#chooseyouraction#ジヴァムクティヨガ正式指導者
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