土台に必要な強さを大地から感じる。ここが安定すると自分の中に確固たる安心感が残っていく。それって生きていく上で、とても大切なこと。私のレッスンはけっこう足足うるさめです笑。アーサナの練習って自分を支え、自分に落ち着くためにある実践。昨日も居残りSATSANGA🤝🌎いつもついてきてくれてありがとう！🦵🏾🦵🏾🌲#大好きな垂水メンバー達#支える#真の強さと優しさ#tapas#Whatisstrength#jivamuktiyoga#forcusofthemonth
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