しんどいな、嫌だなと思う事、辛い事、乗り越えなければいけないことは誰にでもやってくる。逃げたくなっても、今いる場所から離れても、同じように嫌だなと思うことはやってくる。もし、同じ事で苦しんでいるのならそれは自分の中にそう思う理由がある。環境や人はなかなか変えられないからまずは自分が変わる努力を🏾心の中の本当の声を聞くために、できることから少しずつ。。その原動力になるのが、目の前にいる大切な人🤍その笑顔が長く続きますようにと願う気持ちが、自分が変わる瞬間に繋がる目の前の人をどうやったら笑顔にできるかを考えてみよう！🤍🤍🤍🕉#昨日は忙しい日曜でした#久しぶりのspiritualwarriorクラス#汗と涙涙の濃いレッスン#六甲道でエアリアルヨガクラススタート#リンパ節も震える爆笑レッスン#六甲道スタジオ今日もです#来週の国際ヨガデー太陽礼拝108回します#ゆるっとヨガ哲学で1週間締めくくり#マウナの実践#沈黙は我慢することではない#ヨーガをあらゆる角度から学ぶ#sorayoga