☯️【ONLINE朝ヨガと瞑想】このクラスが開講して1年以上がたちました水、金の6:15〜6:45というたった30分のクラスなんですが、逆に30分でサクッと受けれるからなのか、毎回沢山の生徒さんたちが参加🧘🏻♀️🧘🏻♂️朝からプラーナヤーマの実践と瞑想のセットはその後の家事がはかどるはかどる今朝はクラス中、朝帰りの息子にキレかけて声質一瞬変わるプチハプニング🤣またぐっと堪えて呼吸に集中！！毎日色んなことが起きるけどこの実践は子育てにほんっとに役に立っている🍼垂水、六甲道共にママヨガも復活したことだし小さい子供がいるママの皆さんも是非一緒にヨガしよう！#choosehappiness #パールのネックレスの良さがわからない#でも受け入れると決めた#allfine#yoga#pranayama#samana#energywork#hathayoga#meditation#4児の母#🍼