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9月スタート思いつきで始まった夏休み限定の毎週水金の早朝海瞑想🏖ほんっと楽しかったね！私が大切にしている心構えはアーサナももちろん大事だけどそれよりも心の安定感。自分がどれだけ安定してるかで、目の前の人への心配りが変わる🏾でもやっぱりアーサナも上手くなりたいよね！#心を整える#ノリで始めたらハマった #海瞑想