人間ってすごい！彼女の体がそれを教えてくれた@_ak05h 昨日のjivamukti yogaのクラスでの私からの質問「あなたの強みは？」なんの迷いもなく、行動力があることですと答えてくれた🏻♀️すぐさまにそう答えれるのもきっと彼女は自分自身のことをよくわかっているからでしょう行動は私達を変化させ続けますその変化を何者にも変化せずに観ている存在がここにいます🫶🏽好きだの嫌いだの、これが良いやの悪いやの言ってる暇なんてなくていつも逃げようのない選択の連続で生きているからこそこのマットの上でのvinyasa practiceは自分に本当に必要なことを見極めさせてくれるわたしは誰？今月のテーマである「Svadyaya~自己探求~」マットの上で積み上げる実践、呼吸から体の動かし方まですべて本当の自分を知るためのツールになるのはまちがいないでしょう🪷#ekapadarajakapotasana#初めて頭と足がついた#重ねた行いの賜物#karma #svadyaya #jivamuktiyoga #たゆまない努力#herenow #人生は選択の連続 #自分の選択を見極める力を養う練習 #yoga