太陽みたいに輝いてていつもエネルギーや元気をもらってますとよく言われるけど、私にも時間が経っても癒えない傷や思い出があります。過去の自分があって今の自分があるともわかっているけど、時々込み上げてくる抑えられない感情もあります。でも、一つ言えることはそこにクヨクヨしてても何も変わらないってゆうこと。その痛みと共に生きていくしかなくて、どんな自分も許して丸ごと受け止める強さと勇気が必要だとゆうことに、自分の意識的な意思で気づくことだと思う。これからもエネルギーを与える人でい続けるためにも️#mindfulness #meditation #karma #selfpractice #yoga#48yearsold #iamgrandma #4kidsmama #使命を生きる