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初酵素風呂︎20分で大量の汗︎ジョギング2時間相当の燃焼量と同じらしい！デトックス効果やダイエット効果が期待できる酵素風呂は思っていた以上の暑さ！そりゃそう。笑まさに真夏の修行️‍🥵🤣なので冬になったら通いたいと思います笑#疲労回復#腰痛改善#肩凝り改善#体質改善#お肌ツルツル#デトックス#血流アップ#酵素風呂#内側も外側も綺麗に #体も心も軽やかに#自由な翼#今月のテーマでした#jivamuktiyoga