「ファミリー」に会うと本当の家族みたいに、それ以上に深く分かち合える空気が生まれる。たまにしか会えなくても、言葉はいらないほどわかりあえる。それは、ヨーガを共に学び、日常で生かそうともがき、苦楽を共にしてきた仲間だからかな。「あなたがいてくれてよかった」そう思える人がいてくれること。その人たちがいて、今の私がある。そっと手を差し伸べてくれる安心感、信頼を積み重ねてきた時間があっての今。そして最近、わたしに会いに来てくれる人たち。それがただただ、有難い。その愛に応えたいと心から思う。与える人でありたいなと。求められるから与えるのではなくそこにただ「在る」だけの存在🌞会いたい人に、会いに行く。時間は無限じゃないから。「あの時会っておけばよかった」その後悔を残さないために。人生は何度でもやり直せる。けれど、今この瞬間を丁寧に生きることこそヨーガの教え。そしてJivamukti yoga今月の Focus of the Monthプラティヤハーラ – 感覚に捧げる排除でも逃避でもなく外側で起こる全てを受け入れ魂の肥やしに変えていく。出会いも、痛みも、喜びも、学びも、まるごと味わいながら、与え、受け取り、循環させていく練習。わたしたちは一人じゃない。繋がって、共鳴し合って、育ち合って生きているんだ！#ヨーガの教え#jivamuktiyoga#プラティヤハーラ #循環 #今を生きる#lifeisshort