お知らせ

今月のママヨガの予定です🏻🏻もう気分は師走今年のママヨガも残すところあと、4回となりました。12月スケジュールは早く出しますので、よろしくお願いします。・ハイハ…

いつもいいことばかりじゃない。子供たちはステージの場数を増やすことだけではなく、いろんな感情を経験することによって強くなる。その子供たちをしっかりと支え、みんな…

大自然の中でのヨガは身体がもうゆるむゆるむ。いーっぱい呼吸して身体に優しく、素直に解放的に向き合えた時間。これが外のヨガの良さです。・初めてお会いする方たちとも…

SUNSET YOGA目の前に広がる海、空、風、太陽。そして、大きな明石海峡大橋。とびっきり素敵な景色。みんなと見ることができて最高でした！ありがとう！・#so…

明日は満月🌝そしてここでサンセットヨガこの景色、絶景ですお越し下さる皆様に気持ちの良い時間が流れますように満席ではありますが、マット詰めれば入れそうなので、予定…

20歳の時カナダに留学する！って今思えばあの頃も直感で生きてた、、笑1人で不安で怖くて、今みたいに携帯ないし、言葉通じないし、カルチャーショックでお腹壊したりで…

本日のデトックスフローヨガ。レッスンが終わってもみんな真剣に練習してくれます🏾みんなアラフォー？？！アラフォーのやる気はすごいです！・#sorayoga#yog…

昨夜のピラティスクラス🏾腰痛改善、予防、姿勢改善、体幹力アップを目指すならピラティスです！年齢を重ねるごとに思う。身体は必ず変わる。みんなと一緒に可能性を引き上…

今日から11月木枯らし1号が吹いたのに今日もタンク美味しいもの食べたり、汗かいて発散したり、新しいこと始めたり、ゆるめてリラックスしたり、勉強したり、有意義な1…

マリオとルイージいつまでも仲良しやなぁ・#仮装#ハロウィン##happyhalloween #ハロウィンナイト #親友#誕生日同じ奇跡 #歯抜けコンビ#2017…