お知らせ

️昨日は世間はバレンタインでしたが、私はアップルパイを焼きましたおいしかった️️・ #applepie #アップルパイ作り#意外と簡単#りんご王子のりんご#va…

自分のアーサナ、時々動画でチェック！バカアーサナ、もっと足上げんかい(←震え声聞こえてるかも)チャトゥランガに行くとき、足ドスン！って！(←苦しめられる上腕) …

・Happy Valentine姉から弟へどぉ？おいしい？って、聞いてる・あれ？もう1人の姉からは？#バレンタイン#happyvalentine #朝の一コマ#…

人生初バレンタイン️️カオリねーさーん！あたしもいただいたーっ#valentine #バレンタイン#手作り#嬉しすぎる#sorayoga #ヨガインストラクター

女子2人よくがんばりました#valentine #バレンタイン #友チョコ作り #友チョコ制度やめましょう#いつから友チョコ制度#chocolate #スコーン…

#thebenevolandyoga でGinger先生のピラティスレッスンを受けて、#studioyoggy でマイ先生のフローヨガを受けて、少し暗かった気持…

心地のいい週末♡朝からポッカポカ・#benevolandyoga #pilates #朝活

🌝今日は満月。おばあちゃんの葬儀。優しかったおばあちゃん。おじいちゃんと天国でまたいつもの口喧嘩してね。おばあちゃんに恥じぬよう命懸けで生きていくね。 ・・️昨…

️パワーもらいに行くー！って来てくれた同期・激寒の中はるばるありがとう・#sorayoga #同期愛 #biglove#ヨガインストラクター #yogini#n…

・何度スヌーズボタン押しても眠り足りないって「つらい朝」には、、、これが一番・#マツヤアーサナ#魚のポーズ仰向けに寝て両足揃えて伸ばしておく。両腕、背中の下に、…