お知らせ

・昨夜はギョザパ友達が作ってくれる餃子って美味しいよね️・#餃子パーティー #ごちそうさまでした#子供たちはパジャマで参戦#外は久々の雪️#新年会続きます#最近…

️ランチ新年会。安定メンバーで語りスタート・皆様、今年も滑舌は絶好調です・#ランチ#lunch#ランチ新年会#初顔合わせで#snowで爆笑 #みんなやってるやつ…

後半爆睡！！！笑ヨガ友はヨガをしだしてお酒が強くなったと言うけど、え？ちがうんだけど最近昔みたいにあんまり飲めない年？？それもあるけど、笑そりゃ、そーですよね。…

大好きな2人がやっと来た3人でスエットに着替えて本気で宅飲み・#宅飲み #鍋 #かれこれ10年のつきあい #明日雪降るんかな

ヨガであったまった足先をさらにフットバスで温める時間️きもちよかった〜・#sorayoga #アロマヨガ #ヨガ後のアロマ講座#第1回目 #全5回シリーズ #お…

さぁ！！男クラス始動します・#sorayoga#ヨガ教室#神戸市垂水区#男クラス #女子も一緒に#ヨガ男子への第一歩 #ヨガ男子 #ヨガメン#新メンバー現る #…

骨盤調整ヨガレッスン後、下半身ぽっかぽか状態で、酉年やし鳩のポーズをする2人・️肩凝り️腰痛️O脚・X脚️下半身太り️頭痛️生理痛・生理不順️自律神経の乱れ・こ…

コウモリしたときは顔にスタンプ必須です️️️・来週からキッズエアリアルヨガクラススタートです・・#sorayoga #ヨガ #yogalife #aerialy…

・いよいよ明日からアロマヨガWS始まりますまずは、明日、第1回目、9:30〜10:30 ヨガ「新年スタート！元気に身体を動かそう」身体全身をダイナミックに動かし…

ピラティスって何？って今日の昼のレッスンでも聞かれました・ピラティス、、、簡単に言うとインナーマッスルに注目しています🏻インナーマッスルは背骨を安定させ内臓を支…