お知らせ

我が家の新入りヨガサンタさん🏻受付にいるよサンタもヨガする時代#ヨガサンタ #santaclaus #ヴリクシャアーサナ #立木のポーズ #treepose #…

足のサイズ計ろってゆーてりゅうとたわむれる時間なんか楽し#息子#中2病#毎日腹立つことばっかやけど#足のマッサージさせられる#トライアルウィーク中

今週1本目のレッスンはベーシックヨガから始まりました太陽礼拝で背骨周りをマッサージして中から汗ジワジワ内臓から強くして冬に向けて不調知らずの身体を目指しましょう…

スタジオ冬へ向けて準備中️️️いつも手伝ってくれるのんちゃん#ブランケット#シャバーサナで使うよ#極上のリラクゼーション#sorayoga #ヨガ教室#午後のひ…

音楽会がんばったご褒美昨日まで楽譜を覚えてなかったりんちゃん。ま、えっかって思えるのは4番目やからやね〜#小学校 #音楽会#オニオンリング大好き#モス

本日の4本目のレッスンはリラックスヨガでしめくくりました60分間ジワジワと温めた身体に、最後は拷問ストレッチ︎笑でもこれが美脚効果最大腰痛にも効くんです立ちっぱ…

とってもhappyだった2日間写真撮ろって言ったら口紅を塗り直すチャーミングなジュディ先生ジュディ先生との出会いでまた思い出した！ヨガは自分の人生を豊かにするも…

今年もやります！！！去年のあの感動をもう一度#sorayoga #ヨガ教室 #yoga #yogi #yogalife #suryanamaskara #太陽礼…

仕込んでたチキンで唐揚げ甘辛丼#晩ごはん#簡単

シドニーで大人気のジュディ先生のWS苦手苦手と思っていた後屈系のポーズ。でもそれは勝手に怖いと頭で思い込んでいただけ。。。本当に気持ちいい後屈が見つかった️大切…