お知らせ

2年半ぶりの再会でキョドッてる

岩盤ヨガin vivo同期が来てくれた！ありがたい😀トリコナアーサナでピッシー#yoga #yogi #yogini #yogapic #yogagirl #v…

本日の#ママヨガ レッスン。もうすぐ入園シーズンです新しく通う幼稚園でのママ友作り。やはり第一印象が大事です！口角あげてステキ笑顔作り#小顔フェイシャルヨガ と…

明石の海が一望できる素敵なロケーション#エアリアルヨガ 行ってきましたハマりそうです、、、布の中でふわふわゆらゆらばかりじゃない、、筋肉駆使するが、まだまだだと…

2016年外ヨガイベント第1弾「BEACH YOGA feat.koroha curry」4/24(sun)10:00〜アジュール舞子にて(️あり)インストラク…

本日のレッスンはピラティス！！！月に2〜3回レッスンしております。ヨガと何が違うか、、、呼吸が違います！腹式呼吸ではなく胸式呼吸を行います。背骨に一番近いお腹周…

本日のたまゆらヨガの一コマ。寒暖差がまだ激しいですが新陳代謝を上げるには最適のこの時期。肩甲骨まわりグルグル背骨まわりは太陽礼拝でしっかり動かして代謝up！！・…

ハードだった5か月に及ぶWスクール通い。ここのところ毎週末ダンス。そしてこれからもW。Wどころかトリプルになるかもとにかくダンスが大好きなのんちゃん♡まわりのレ…

あ〜終わった泣きすぎて目がパンパン。泣きすぎて目が重い。泣きすぎて嗚咽。泣きすぎて疲れた。3年1組最高！！！青春真っ只中の子供達よ！意志あるところに道は通ずる！…

卒業生がもうすぐ入場しますなんだよ！あの笑顔！もーわたくしは涙腺崩壊です#卒業 #卒業生 #卒業生たち #卒業式