お知らせ

第4回カフェヨガinたまゆら・本日のテーマは、、、背骨の周りにはたくさんの神経が通っています。一気に寒くなって縮こまった背中や、肩甲骨周りををほぐし、代謝を上げ…

待つ身はさーむーいー️#スケート #skate #umie #屋外#冬の遊び#子供は風の子

母校で師匠の朝ヨガ2レッスン受けて、帰ってきて午後はピラティス1レッスン。夜はジム。もう、すでに眠い、、#ついにジムデビュー#肉体改造します#脂肪よ燃えろ#スク…

今日のRUN終了〜#running #体力作り#汗だく#気温3度ですが#どこまでもストイック親子#体力有り余ってる#心臓を鍛えよ

ぷりぷりっ#CIRO #初チーロ #牡蠣 #ナポリ料理 #明石市 #海の見える場所

やっといただいた表彰状この人の今年の目標、70冊本を読むこと！#読書感想文コンクール入選#夏休みの宿題#読書大好き女子#本ならなんぼでも買ってあげよう

やーな季節到来、、、（ーー；）#インフルではない#ただの熱#受験生いるのでやめてください#熱でもiPad

キッザニアでおデートのつきそい♡#ラジオDJ#マヨネーズ研究者#テレビ局員#宅急便#ソーセージ職人#乗馬体験ええな〜今の子は。あたしもやりたいし(￣▽￣)しかし…

グロい画像ですいません。初体験︎よもぎ蒸ししてからのカッピング。スッキリ感がハンパない！！・#よもぎ蒸し 自分に合う薬草を選んで、半身浴の約30倍の#遠赤外線効…

毎週金曜日14:30〜15:30#デトックスヨガ。レギュラーレッスン決まりました。今日は#vivo デビューの日。ドキドキでしたが20名の参加者の皆様にご参加し…