お知らせ

西宮の某スタジオで週1小顔フェイシャルヨガレッスン決まりました。・普段3割程度しか使っていない表情筋。ヨガして顔周りエクササイズしてむくみ、たるみしらずの小顔へ…

今から自宅レッスン。・テーマは#骨盤調整・骨盤の動きを理解してもらい自分のより良いバランスを見つけて本来の美しさを引き出していきます。・#yoga #lesso…

昨夜カックンカックンなりながらチェンジ。・短めからスタートです。・今回は使いたい秋カラー全部使ってシンプルデザインで。・爪仕事はヨガとの隙間に予約受け付けており…

中学生2人まだアンパンマンのお皿使ってます・大好きだった幼稚園からのプレゼント。今も大事みたいです。#アンパンマン#晩御飯#dinner#自炊#昨日の肉じゃがの…

今日は休息日。・月1レッスンの#竹フルート day。・#おけいこカフェ#ひとときや#hitotokiya#垂水#塩屋#爪伸びすぎ

本日の野点YOGAレッスン。・テーマは#デトックス・リラックス効果の高いポーズを多めに取り入れ、凝り固まっている筋肉や硬い股関節周りを伸ばし、ねじり系側屈系ポー…

やっと届いた。・#diproma#maternity#yoga#instructor#teacher#マタニティヨガ#産前yoga#産後yoga#認定証#YMC…

第2回古民家カフェyoga、無事終了しました。・11名の参加者の皆様、ありがとうございました。・朝からどんより曇り空の中、しっかり身体を動かし汗をかき、目を覚ま…

組み立てから飾り付けまでのんとりんにさせました・って自分が楽したいだけね。笑#Christmas#クリスマスツリー#オーナメント#サンタさん#プレゼント#そろそ…

めっちゃ降ってた雨が止んで踊ることができた子供達よさこいのときと同じだみんなもってるーー♡#dance#ダンスイベント#ふるさといち#垂水#noisy#のゆりん…