SORAYOGAについて

ヨガを通して自分を解放しましょう。
本来私たちは、”off the mat” で生きています。
ヨガがまったく初めての方、始めたばかりの方も
SORAYOGAでは大歓迎!
どんなあなたでも、大丈夫、大丈夫。

理屈や理論を並べるのではなく、自分の気持ちに素直に、
自分と向き合ってみよう。
自分らしくありのままでいられる快適な場所。
アーサナ(ポーズ)もココロも環境も、快適でなければ意味がない。

正解は、自分のheartの中にしかないのです。
そんなスタジオを目指し、
ヨガの知恵や喜び、楽しみを周りの人たちに
惜しみなく与えられるーー。
そんな存在になりたいと思っています。

Jivamukti Yogaとは・・・What is Jivamukti Yoga?

Jivamukti yogaは1984年にDavid Life先生とSharon Gannon先生によりNew yorkにて設立。

今では、世界中のヨギーで知らない人がいないほど名高い流派として知られる。生徒には、アーティストStingやアメリカのヒップホップグループBeastieboysのマイクD、デザイナーのDonna Karenに スーパーモデルのKristie Turlington、そして、あの、Madonnaといったスーパーセレブが数多く名を列ね、初心者から上級者、 子供から障害者まで数多くのクラスに沢山のニューヨーカーが通っています。

アーサナスタイルはアシュタンガ・ヴィンヤサヨガがベースになっているので、太陽礼拝も含め、ヴィンヤサスタイルのパワー系ヨガになりますが、初心者の方も大丈夫な、Basicクラス、Restore&Renew(リカバリークラス)、瞑想クラスなどもありますので、お気軽にご参加ください。

ハタヨガクラスでは物足りないけど、アシュタンガヨガはきついという方に丁度いいと感じられる内容となっております。

そして、アーサナ以外に、5つの思想Bhakti(献身)、Ahimsa(非暴力)、Shastra(哲学)、Nada(音楽)、Dhyana(瞑想)という古代インドからの教えなども盛り込んで、全ての生き物、あらゆる存在のために私達人間の行動がどう影響するのかを考えていきます。「自分の考え方や行動が周りの幸せに貢献できるよう」実践していくことで、より安定した穏やかで清らかな心で日常を送ることができます。

Message from chiemi

Chiemiからのメッセージ

ソラヨガに来た人がみんなハッピーになるように!ソラヨガ代表ちえみ

ただただ伝えたいことがたくさんある。
ヨガの講師って、”先生“であると同時に”生徒“でもある。

学びは永遠。

先生になったからといって決して終わりではなく、
これからも生徒さんたちと共に成長していきたいと感じています。

SORAYOGA Studio
代表 空 智英美