ヨガの目的って？
それは肉体、感情、思考のレベルにおいて
その3つを一体化させるための実践であるということ
そこに至るためには努力をしなければいけませんが、
この体はまず一人一人が全員違うということ
教科書に書いてある通りには必ずしもあてはまらない、
ということを理解して
その上での努力が必要となります
その先にあるものは身も心もリラックスできている自分自身
そこに繋がることがこのクラスの最終ゴール
機能解剖学とアーサナ読解を並行しながら、
自分にあてはまるアーサナを探していきます
5月に開講したこのクラスは1時間のクラスなのですが
みんなの熱意がすごくて毎回2時間にも及んでは、WSやなー！って笑
来月からこのクラスを1時間半のクラスしますね(いまさら笑)
そして、六甲道スタジオにもこのクラスを導入していきます！
快適で安定しているアーサナを目指していきましょう！
【垂水スタジオ】
3(火)19:30〜21:00
16(月)10:00〜11:30
【垂水4名限定セミパーソナルクラス】
18(水)11:15〜12:45
30(月)11:15〜12:45
【六甲道スタジオ】
10(火)10:00〜11:30
29(日)10:00〜11:30
※夏休みなので全てのクラス子連れok
※全てのクラスでチケット使えます
#調和
#目的と方法をお伝えしてます
#アーサナ塾認定講師