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・#国際ヨガデー 5本目はリラックスフローヨガレッスン終わりにかけつけてくれたemi先生の優しい呼吸法から始まったクラスゆっくり流れるように動いてポーズをとり、…

・#国際ヨガデー 4本目は美骨盤ヨガ急きょ来れなくなったnatsuko先生なので、こちらのクラスも1人で担当🏼・・梅雨シーズンでむくみやすい下半身。普段使われて…

・#国際ヨガデー3本目は脂肪燃焼ダイエットヨガこのクラスはわたし1人で担当・・徐々に身体を温めて、ダイナミックに全身を動かすことで、有酸素運動の効果もあり、また…

・#国際ヨガデー2本目はベーシックフローヨガ・体幹を整えることを目的としたクラス。junko先生による呼吸と動きを繋げた#太陽礼拝 背骨を動かし内臓はどんどん温…

・#国際ヨガデー SORAYOGA FREE YOGA DAY1本目はママヨガからスタート・・子育て真っ只中のママの身体を元気に！そしてリラックス前半わたし、後…

・#thankyou この3人の力に感謝・・@fumikom0707 @peretti.j @emilea_yoga ・・この企画を持ちかけたときに「是非！」っ…

国際ヨガデー 2017.6.21 夏至Happy #internationalyogaday・SORAYOGA、初めての経験。朝から夜まで6本の無料レッスン。総…

・同じヨガのインストラクターであり、母校の後輩ちゃんたち・ほんとに来てくれてありがとーっ会えて嬉しかった・ドリームキャッチャー作りながらも終始ヨガトーク・・帰り…

・最高の天気に恵まれた昨日🌞🌞カラダが元気でそこに繋がるココロがハッピーだった昨日に感謝・ヨガ初めての方、初めましての方、いつも来てくれる方、お久しぶりにやっと…

・#レッスン風景数ある写真の中から、、、1枚目、今日の一番のお気に入り️・・ヨガ=繋がるこのとき、みんなが優しかった。人と人が繋がるってこういうことなのか、って…