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・1週間の始まりの呼吸は胸をいつもよりも広くたっぷり新しい空気を吸い込んで身体の隅々に栄養を・・まきちゃんの作る栄養たっぷりハンバーグ。みんなでワイワイ美味しか…

・お2人さん、頭の上に乗ってますよ〜って今日も可愛い2人と過ごせた️あ〜happy・・#同期 #ヨガ #ヨガインストラクター #yogainstructor #…

・京都で朝マック️鴨川眺めながらいい朝だ〜️・・#京都 #七条通り #朝マック #朝御飯 #モーニング#4時に家出る予定やったのに #まさかの大寝坊 #ヨガイン…

・PUMAイベントin 鹿児島・今日も自分のヨガを伝えることができたこの喜びや心地よさをさらに周りに伝えていきたい・初鹿児島！あ〜来てよかった・・お越しくださっ…

・やっぱ鹿児島やね朝食バイキングにさつま揚げがある・しっかり食べて今日も元気に身体を動かすよ🏼🏼・・#鹿児島 #出張 #yoga #sorayoga #puma…

・いざ！出陣️・#飛行機 #機内にて #窓際ラッキー #羽の前#1人で乗るの2回目 #空 #sky

・東京から素敵便が届いた世界でたった1枚わたしのためだけに心を込めて作られたCD・・@galcid_insta れな、ありがと・#手作りCD #yogamusi…

・プライベートlesson️#aerialyoga カチコチの背中グキグキの首脇下のグリグリ重い腰ひとつずつ丁寧にほぐれていくそして代謝アップ体力強化下肢力アッ…

・春春春もう、春ですね・・春は新陳代謝が高まる時期️️『春ヨガでデトックス』 ・身体が動きたくてウズウズしてませんか？肝機能アップのねじりのポーズを多く取り入れ…

・みんな揃ってる綺麗・片足で立ってバランスとって体幹鍛えていく！胸を開いて呼吸は入りやすくなる！股関節、ももは柔軟になっていく！・普段できないポーズもハンモック…