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ヨガの練習は自分に必要なものを知る能力を身につけ、コミュニケーションの通信回線を開くステップにもなる。つまりそれは真実を追求し、その全てを理解する支えにもなる関…

アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、どれも人生を満たす素晴らしいツールだわ♡ってそれを理解してくれる人たちといる時間がほんと心地よい！1人になると不安になったりする…

プラーナヤーマと朝の瞑想。私が今最も大切にしている練習がこの２つ。去年の6月から始まった週2の早朝のこちらのクラス。結果的に共感してくれる人が集まってくれたらラ…

目の前の物事に何も問題なんてないのに勝手に悩んでもがいて苦しむ、、そんな子育て時代を私も送っていた時がある。本当は焦る必要も苦しむこともない。いつでも子供を誇ら…

太陽の気持ちのいい日差しのもと、SORAYOGA登山部！？27名が六甲山最高峰を目指して集結！みんなとたわいもない会話をしながら登った山道、大自然に囲まれながら…

壁があるから人は成長できる。壁にぶち当たってもそれは自分を成長させる要素だと思えばいい。だから壁にぶち当たることは悪いことではない。自分にしか超えられない壁。ど…

毎回ややこしいヨガネイルをオーダーしてますが、ついに念願のこちらを描いていただきました爪にjivamuktiロゴを描いたのはあなたが世界初なんじゃないでしょうか…

今起こっていることで不自由さは沢山あるかもしれないが、これらを受け入れることで以前には感じられなかった「喜び」が確かにある。この自分が沢山の力によって生かされて…

【SORAYOGA オンラインリトリート】六甲道スタジオオープン1周年記念として企画したこのオンラインリトリート、子供やアーカイブ参加の方も合わせると総勢72名…

久々にアーサナの写真を載せます🏽もし今後この先、思いもよらないピンチがやってきたとする。それを乗り越える時、そのプロセスは人それぞれ様々で、感じ方や捉え方も違っ…