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アシュタンガヨガは私にとってもうなくてはならないもの。アシュタンガヨガに出会うまでは何のためにヨガをしているんだろうって思うことも多々あったけど1年4か月前、私…

昨日のJivamukti yoga SW classはいかがだったでしょうか？皆さん少しずつ慣れてきたかな？シヴァ神のシンボルである新月🌚の夜にJivamukt…

🌚令和2年の最初の新月の日1年半ぶりのコラボ！私の先生であるトモヨ先生(@tomoyo_yoga )と　大阪にてヨガイベントを開催します！ ..「Jivamuk…

進化を実感した2日間のアーサナマスターインテンシブ12時間集中講座(@vasudevasana )が終わりました。前回の3A'sの理学的観点からアーサ…

目標をシェアすると達成率が65%upすると言われています。僅かな時間でしたが私達は目標をシェアしました。いい友達は達成への道をサポートしてくれます。どんな時も笑…

🏾🌎思いもよらない扉って急に開いたりするんですね。まさかのゴウ先生に会えた！わたしは幸運です。ヨガは知識としてだけではなく、生きる智惠として学ぶものだと、初めて…

私はveganでもvegetarianでもありませんでしたが、普段の自分の食べ物に疑問を抱くことは重要だとずっと感じていました。口に入れるもの、使っているものが…

Jivamukti yogaでは音(Nada)を大切にしています。ハルモニウムという、このインドの鍵盤楽器。和音が重なり私の声がその上に、みんなの声がまたその上…

明日のJivamukti yoga sw classは超えていますがレッスンに参加されたい方はDMください。年内のこちらのクラスは27日(水)19:30〜20:…

最近はまっているVegan muffin作り🧁晩ごはん作りながら並行で作れる簡単レシピ。意外にもこれが好評で調子に乗って作っては色んな人に配ってる。来月の太陽礼…